Oefeningen

Ontspanningstraining

  • Autogene Training In Zit
    (Geluidsfragment, duur 10:32 min)
  • Relaxatie In Zit
    (Geluidsfragment, duur 2:31 min)

Exercise Ball

Gezond beeldschermwerk

Elastische weerstand oefeningen

ReaT Elastiek

ReAT Fysiofit programma's

  Basis Rugfit programma (Print)   Basis Schouderfit programma (Print)   Basis Nekfit programma (Print)
  Klik om video af te spelen   Klik om video af te spelen   Klik om video af te spelen
 
 
 
               
  Rugfit Level 1 (Print)       Zonnegroet (Print)
  Klik om video af te spelen       Klik om video af te spelen