Medische en sport informatie
Gezondheid / Voeding
- Overgewicht: Bereken uw calorie verbruik, verantwoord afvallen
- Stress: Oorzaken en oplossingen stress
(engels)
- Diabetes: Diabetes en (top) sporten
- Lichaams samenstelling: Vetpercentage
- Eigen eetpatroon bijhouden: Eetmeter Voedingscentrum
- Gezonde voeding: BMI, Tips v/h voedingscentrum, Glycaemische index, GI Index nederlands, Lijst glycemische index
- Interessante wetenschappelijke artikelen over: voeding en supplementen
- Alternatief : Ayerveda test
Fysiotherapeutische aandoeningen en behandelingen
- Chronische lijst Fysiotherapie : Chronische lijst Fysiotherapie
- Fysiotherapie aandoeningen op alfabet: Fysiotherapie aandoening filmpjes
- RSI: Muis loslaten
- Informatie over Chronische pijn Info film
(nederlands)
- Rugklachten:
Oorzaken rugpijn,
Ischias,
LOW Back Pain
- OriGene:
Hoe ontstaat en verhelp je rugpijn - Instructies medical taping:
Tapetechnieken Engels videobeelden,
Tapetechnieken tapingbase Nederlands,
Tapetechnieken Duits (PINOTAPE) - Triggerpoints:
Alles over Triggerpoints 1,
Alles over Triggerpoints 2,
Triggerpoint uitleg animatie,
What Is a Trigger Point and What Causes Them,
Myofascial Pain Syndrome and Trigger Points Treatments,
Triggerpoints en hun uitstralingsregio
Video theorie triggerpoints nederlands
Wat is triggerpoint therapie? - Ademoefeningen:
Ademoefeningen,
Ademhalingsoefening - Schouderproblematiek
- Knierevalidatie
- Schouderrevalidatie
Anatomie / Voorlichting
- Anatomie plaatjes algemeen : heup-benen, schouders-armen, buik-rug, hart-longen, thorax-mamae, hoofd- hals
- Voorlichting over medische video's aandoeningen: Gezondheidsnet. Video's over bewegen
- Voorlichting over allerhande orthopedische en medische aandoeningen Orthopedie Zorggroep Almere
- Heldere animatie filmpjes Operatietechnieken: Schouder, Knie en Heup
- Shoulder Anatomy Animated Tutorial
(engels)
- Hip Anatomy Animated Tutorial
(engels)
- Hand Anatomy Animated Tutorial
(engels)
- Foot Anatomy Animated Tutorial
(engels)
- Elbow Anatomy Animated Tutorial
(engels)
- Nieuwe inzichten bij rugklachten: Nieuwe inzichten bij rugklachten
- Triggerpoints en hun uitstralingsregio
- Instabiele rug de belangrijkste tip
- Lang zitten: "Levensgevaarlijk"
(engels)
- Waarom zitten zo slecht voor je is
- Pijneducatie
Sport informatie
- Samerwerkende sportartsen: De Sportartsen groep
- Loopschema's en metingen algemeen: Run info, Basis tips voor beginner tot gevorden ProRun
- Wandeltrainingen en tabellen: Wandeltraining
- Bereken 1 RM waarde: Calculator 1 RM
- Interessante artikelen over hardlopen en gezondheid: Prorun
- Conditie testen
- WAC: VIDEO Weightlifting Aerobic Circuit WAC 1, WAC 2, WAC 3, WAC 4, WAC 5, WAC 6
- Lessen en instructies WAC
- WAC volledig
- Core training 1
- Core training video's
Onder deze link is een benadering over het belang van spierkracht, stabiliteit en elastische energie in pezenvan de onderste extremiteiten. Nadelen van dragen van schoeisel en verwaarlozen van onze stabiliteit van de voet.
VIDEO PRESENTATION: The Human Spring Approach, Second Congress of Aging, Mexico City, 2011 (ENGLISH)
Marathon looptechniek, het verschil tussen top en subtop. Analyse dat Afrikanen een efficientere looptechniek hebben dan Amerikanen en Europeanen.